夏の疲れのせいか

こんにちは。

夏も終わり、だんだん秋が深まってきましたね。すぐそこまで冬がやってきています。

何だか最近とても疲れています。

今年の夏、人生で初めての夏バテをしました。

そして、今頃になって急に夏の疲れが出てきたようです。

私はとても早起きなので、朝起きるのは問題ないのですが、午後になり夕方ごろになると、もうぐったりしています。

夜は子供より早く9時前に寝てしまうこともあります。

いろんなことに前向きだったのが、パタッとやる気を失ってしまいます。

こういうことがたま～にあるんですよね。

疲れたときにやりたいこと

疲れたときって、ついダラダラと過ごしてしまいますよね。

気づくとテレビの前に座って延々と2時間ドラマ見てしまったり、ネットでついポチッとしていたり・・・（汗）

気の向くままに過ごすのはいいんですが、ループから抜け出せないのは困りものです。

こういうときは、本当は適度に体を動かすほうがいいんでしょうね。

この間、あまりにも肩こりがひどかったので、ヨガのＤＶＤを見ながら一緒にやりました。

終わったら血が全身をザーッと流れる感じで、気持ちよくなりました。

普段、子育てや家事、仕事とそれぞれ中途半端ではありますが、いろいろ追われているんです。
やっぱり一番したいことは、何も考えずに、南国に行って、ホテルのプールサイドでのんびり本を読んだりすることですよね。

とにかく自分のために100％時間を使いたいな～。

無理ですけど。。。

今日は完全につぶやきです。

ではまた。