「 美容・健康 」一覧

出かけられないストレス こんにちは。もう夏ですね。夏が来ると、どこか旅行にでも出かけたくなりますが、今年（もしかすると来年も？）は我...

寒くなると凝りがひどくなってくる こんにちは。だんだん寒くなってきましたね。冬になると、着るものも重くなるし、布団も重くなるし、何と...

頭痛がひどくてつらいときがある こんにちは。 頭痛の悩みを抱えている人は多いですね。 私も昔から頭痛には悩まされてきました。 ...

筋トレを始めて こんにちは。 5月の半ばからスポーツジムに行き始め、筋トレにいそしんでおります。 大体5ヶ月以上筋トレを続けている...

10月はピンクリボン月間 秋の足音が聞こえてくるような気がします。 毎日暑いのですが、風はどことなく秋めいてきています。 来る...

オンオフが大事といいつつ こんにちは。 自宅で仕事をする人にとって、オンオフの切り替えというのは大切だといわれています。 会社...

無理が積み重なったのか こんにちは。 私は今40代です。 やっぱり若い頃とは明らかに体が変わってきてしまっています。 同じ量だけ...

秋になってきて新しい服が欲しくなるけれど こんにちは。 11月になり、今日は雨。すごく寒い日です。 午前中は10月決算のお客様の申告準...

「宅トレ」で劇的に変身できる こんにちは。 先日、NHKのおはようニッポンを見ていたら、自分の興味がありそうなニュースをやっていまし...