「 美容・健康 」一覧

頭痛がひどくてつらいときがある こんにちは。 頭痛の悩みを抱えている人は多いですね。 私も昔から頭痛には悩まされてきました。 ...

筋トレを始めて こんにちは。 5月の半ばからスポーツジムに行き始め、筋トレにいそしんでおります。 大体5ヶ月以上筋トレを続けている...

10月はピンクリボン月間 秋の足音が聞こえてくるような気がします。 毎日暑いのですが、風はどことなく秋めいてきています。 来る...

オンオフが大事といいつつ こんにちは。 自宅で仕事をする人にとって、オンオフの切り替えというのは大切だといわれています。 会社...

無理が積み重なったのか こんにちは。 私は今40代です。 やっぱり若い頃とは明らかに体が変わってきてしまっています。 同じ量だけ...

秋になってきて新しい服が欲しくなるけれど こんにちは。 11月になり、今日は雨。すごく寒い日です。 午前中は10月決算のお客様の申告準...

「宅トレ」で劇的に変身できる こんにちは。 先日、NHKのおはようニッポンを見ていたら、自分の興味がありそうなニュースをやっていまし...

なんとなく忙しい、なんとなく疲れる こんにちは。 東京も桜の開花宣言が出たようです。 多摩地区は、まだ咲いてはいないようですので、...

自分にとって肩こり解消は永遠に続くテーマなのか こんにちは。 私は肩こりがひどいです。 思えば中学生くらいから肩がこっていました。...

肩こり解消のために始めたノルディックウォーキング こんにちは。 今年のゴールデンウィーク頃からノルディックウォーキングというものを始...