
お家の時間
出かけられないストレス こんにちは。もう夏ですね。夏が来ると、どこか旅行にでも出かけたくなりますが、今年(もしかすると来年も?)は我...
日野市を中心に、多摩市、稲城市、八王子市、立川市、国立市、府中市、町田市、相模原市等、多摩地区全般につき対応いたします。freee対応。
出かけられないストレス こんにちは。もう夏ですね。夏が来ると、どこか旅行にでも出かけたくなりますが、今年(もしかすると来年も?)は我...
寒くなると凝りがひどくなってくる こんにちは。だんだん寒くなってきましたね。冬になると、着るものも重くなるし、布団も重くなるし、何と...
春バテ こんにちは。すっかり春ですね。 私はこの春どうも調子が悪いです。だるくて頭痛がして、気分も少し下がり気味。調べてみると、春...
頭痛がひどくてつらいときがある こんにちは。 頭痛の悩みを抱えている人は多いですね。 私も昔から頭痛には悩まされてきました。 ...
筋トレを始めて こんにちは。 5月の半ばからスポーツジムに行き始め、筋トレにいそしんでおります。 大体5ヶ月以上筋トレを続けている...
10月はピンクリボン月間 秋の足音が聞こえてくるような気がします。 毎日暑いのですが、風はどことなく秋めいてきています。 来る...
スポーツクラブに通いだしてから3ヶ月 こんにちは。 肩こりや首こり、さらに腰痛まで出てきてしまい、さすがにこれではまずいな~と思い、...
オンオフが大事といいつつ こんにちは。 自宅で仕事をする人にとって、オンオフの切り替えというのは大切だといわれています。 会社...
無理が積み重なったのか こんにちは。 私は今40代です。 やっぱり若い頃とは明らかに体が変わってきてしまっています。 同じ量だけ...
秋になってきて新しい服が欲しくなるけれど こんにちは。 11月になり、今日は雨。すごく寒い日です。 午前中は10月決算のお客様の申告準...
友人とのランチ こんにちは。 私のように自宅で仕事をしている人は、ついつい出かけるのが億劫になってしまいます(私だけかもしれませんが...
「宅トレ」で劇的に変身できる こんにちは。 先日、NHKのおはようニッポンを見ていたら、自分の興味がありそうなニュースをやっていまし...